Zdrowe i kolorowe zupki dla dzieci z Just Be Fit i blenderem Neno Cibo
Spis treści
Wspólna misja marki Neno i Just Be Fit łączy nowoczesną technologię z troską o zdrowie najmłodszych. Dietetyczka Just Be Fit przygotowała wyjątkowe przepisy na pyszne, pełnowartościowe zupki dla dzieci, które idealnie sprawdzą się na etapie rozszerzania diety. Dzięki blenderowi Neno Cibo ich przygotowanie jest szybkie, wygodne i bezpieczne.
Dlaczego warto?
- Świeże składniki: Naturalne produkty bez konserwantów i sztucznych dodatków.
- Prosty sposób przygotowania: Gotowanie na parze i blendowanie w jednym urządzeniu.
- Wsparcie rozwoju dziecka: Odpowiednio zbilansowane posiłki wspomagają zdrowy rozwój.
🌞 Pomarańczowa zupka – marchewkowa z ciecierzycą
Bogata w beta-karoten i roślinne białko. Idealna na start!
Co zawiera? Marchew, ziemniak, pietruszka, cieciorka i oliwa z oliwek – wszystko delikatnie ugotowane na parze i zblendowane w gładką zupkę.
Składniki
- Marchew 100 gram
- Ziemniak 70 gram
- Pietruszka (lub pasternak) 15 gram
- Cieciorka ugotowana 30 gram
- Oliwa z oliwek 4 gramy
Przepis:
Marchew, ziemniaka i pietruszkę obierz i pokrój w drobną kostkę.
Włóż do koszyczka do parowania (Neno Cibo) i ustaw parowanie na 20 minut.
Jeżeli używasz gotowej cieciorki, przepłucz ją kilkakrotnie. Zalej wodą i odstaw na 20 minut. Po tym czasie odcedź cieciorkę i włóż do pojemnika do blendowania razem z warzywami. Zblenduj całość na zupkę. Na koniec dodaj oliwę z oliwek i zblenduj ponownie lub wymieszaj.
🌿 Zielona zupka – brokułowa z groszkiem
Wzmacniająca i lekka propozycja pełna błonnika i witamin.
Składniki? Ziemniak, pietruszka, brokuł, szpinak, groszek i odrobina oliwy. Wszystko przygotowane w Neno Cibo bez utraty wartości odżywczych.
Składniki
- Ziemniak 70 gram
- Pietruszka (lub pasternak) 20 gram
- Brokuł 70 gram
- Szpinak 20 gram
- Groszek zielony 30 gram
- Oliwa z oliwek 4 gramy
Przepis:
Ziemniaka i pietruszkę obierz i pokrój w drobną kostkę. |
Włóż do koszyczka do parowania (Neno Cibo) i ustaw parowanie na 10 minut.
Jeżeli używasz groszku w zalewie, przepłucz go kilkukrotnie. Zalej go wodą i odstaw.
Brokuła pokroić, szpinak przepłukać. Kiedy skończy sie parowanie ziemniaka i pietruszki, dodaj do koszyczka brokuła i szpinak i paruj jeszcze wszystko 10 minut.
Do koszyczka blendującego wrzuć warzywa i odsączony groszek. Zblenduj całość na zupkę. Na koniec dodaj oliwę z oliwek i zblenduj ponownie lub wymieszaj.
🍓 Owocowa zupka – różowa eksplozja smaku
Deser lub przekąska pełna witaminy C i naturalnej słodyczy.
W środku: Jabłko, morela, maliny, truskawki, banan i naturalny jogurt. Delikatnie podparowane, zblendowane i gotowe w kilka minut.
Składniki
- Jabłko 80 gram
- Morela 50 gram
- Malina 50 gram
- Truskawka 50 gram
- Banan 30 gram
- Jogurt naturalny 50 gram
Przepis:
Jabłko obierz, pozbądź się gniazda nasiennego i pokrój w drobną kostkę. Włóż do naczynia parującego na 5 minut.
Morelę, truskawki i banana pokrój w drobną kostkę. Dodaj do koszyczka i paruj całość jeszcze 5 minut.
Owoce wrzuć do naczynia blendującego wraz z malinami i zblenduj owoce na zupkę. Dodaj jogurt i zblenduj wszystko jeszcze raz.
Neno Cibo – Twoje wsparcie w kuchni
To wielofunkcyjne urządzenie pozwala na gotowanie na parze i blendowanie w jednym miejscu – oszczędzasz czas i dbasz o wartości odżywcze posiłków. Intuicyjna obsługa sprawia, że każdy rodzic może poczuć się jak mistrz kuchni maluszka.
