Współżycie po porodzie - obalamy mity

Co się zmienia po urodzeniu dziecka? Co może powodować to, że kobiety po porodzie unikają seksu? To, że wstydzą się swojego ciała? Obawa, że pochwa stała się zbyt szeroka, że piersi straciły wrażliwość, zmieniła się sylwetka, pojawiły się rozstępy i nie tylko. Chciałabym opowiedzieć o dwóch lękach: strachu, że pochwa będzie teraz szeroka, a jej mężczyźnie to się nie spodoba oraz strachu, że piersi już nigdy nie staną się wrażliwe.

Jest to zupełnie normalne, że piersi w czasie karmienia tracą wrażliwość. Dlaczego to się dzieje?

Po pierwsze, zmienia się ich funkcja. Teraz są odpowiedzialne za karmienie dziecka i w przenośni „nie ma czasu na przyjemność i seks”. Po drugie, nie wszystkie, ale wiele kobiet ma obniżone libido po porodzie na tle wzrostu niektórych hormonów i spadku innych. Natura jest tak skonstruowana, że kobieta tymczasowo przenosi całą swoją uwagę na noworodka i nie szuka seksu. Nowa ciąża teraz stanowi zagrożenie dla przeżycia noworodka. Wszystkie siły i uwaga matki powinny być skierowane na urodzone dziecko. No dobrze, ale jaki to ma związek z wrażliwością piersi? To jest proste. Kiedy libido spada, zmniejsza się również wrażliwość stref erogennych, pogarsza się podniecenie, a za tym orgazm słabnie lub całkowicie zanika.

Oczywiście nie wszystkie kobiety mają spadek wrażliwości. Ale te które mają, mogą być bardzo zaniepokojone. Zwłaszcza jeżeli piersi były jedną z głównych stref erogennych kobiety, ich stymulacja była ważna dla osiągnięcia orgazmu lub to właśnie piersi były szczególnym miejscem uwagi mężczyzny.

Co robić w takiej sytuacji?

Poczekaj i nie panikuj! Wiedza to potęga. Zrozumienie prostych praw natury, opisanych wyżej) może Cię uspokoić i dać Ci czas. Dlatego na okres karmienia piersią zostaw swoje piersi w spokoju! Jeśli czułość wróci sama – świetnie! Jeśli nie, najlepiej poczekać. Z jednym ALE: dbaj o swoje piersi regularnie, przynajmniej kilka razy w tygodniu. Pomoże Ci w tym między innymi masaż.

A co z pochwą?

Logika jest taka sama z punktu widzenia jej wrażliwości, ale jeśli mamy do czynienia z naturalnym porodem, to dochodzą także obawy, że genitalia są teraz brzydkie, pochwa jest zbyt szeroka itp. Co robić?

Zaraz po tym, jak lekarz pozwoli na aktywność seksualną i wszystko się zagoi, zalecam regularnie (min. 4 razy w tygodniu) masaż pochwy. Czystymi rękoma dosłownie 2-3 minuty masuj ścianki pochwy bez nastawiania się na podniecenie. Szybko zobaczysz efekty.

Skonsultuj się ze swoim ginekologiem, kiedy będziesz mogła ćwiczyć mięśnie dna miednicy i pamiętaj o tych mięśniach podczas karmienia (na przykład). Pochwę można przywrócić do poprzedniego kształtu! Nasz organizm jest bardzo mądry, zdolny do wielu rzeczy i wierzcie mi, nie wszystkie kobiety borykają się z problemem szerokiej pochwy po porodzie, nawet bez treningu! To mit, który wzmacnia „kompleksy” kobiet i dobrze sprzedaje różne kursy i symulatory.